1990年加入中国少儿艺术团
1996年西安市少年武术比赛获得自选拳第一名；在该比赛中获得全能第一名；
1997年兴平武术比赛中获得女子器械第一名
首届中国孙膑拳武术邀请赛中获得一等奖
西安市第十届运动会获得女子基本功第一名
陕西省少年儿童武术比赛中获得女子对练第一名
陕西省第一十届运动会第一名！1996年西安市少年武术比赛中获得器械第一名；
陕西省“神州杯”武术（套路）比赛中获得其他器械第一名；拳术第一名
陕西省第三届地方拳全能一等奖！西安市第九届武术传统套路表演赛中获得拳术一等奖！
1999年考入西安体育学院武术系
2001年授予排球国家二级裁判员、田径国家二级裁判员
2002年授予武术套路国家一级裁判员；国家一级健身指导员；国家一级运动员
2002年绿色佳丽西北赛区第三名；
2002年“秦皇岛港杯”中国健美先生小姐大赛女子A组最佳特长表演奖；该组第三名
2003年凤凰卫视中华环球小姐大赛“爱慕杯”西安赛区最佳表演奖
2003年全国艺术新星大奖赛青年组武术银奖；该年7月毕业于西安体育学院武术系；
2003年全国汽车宝贝大赛获得第三名；
2003年7月于西安工程科技学院任教请任教；2005年就读于中央戏剧学院表演系
2006年11月于“星光大道”做节目
2007年3月 山东卫视“阳光快车道”栏目嘉宾
2007年10月 深圳卫视第二届“功夫之星”全球选秀，荣获：第三名
2001年《生命线》饰演：护士
2004年《铁道游击队》《欢天喜地七仙女》饰演：莫北四雄
2005年《DOA生死有命》《少年刘罗锅》
2006年 武侠话剧《簸箕客栈》饰演：老板娘（女一号）
2007年 电视剧《低头不见抬头见》饰演：打工妹
电视剧《浣花洗剑录》饰演：春影
电影《琼浆玉液》饰演：青儿（女二号）
2008年 电视剧《一代大商梦洛川》饰演：芳子（日本特务）
2009年 电视剧《倚天屠龙记》饰演：妙风使
2010年 电视剧《碧波仙子》饰演：蛇妹
电影《御前侍卫》饰演：山口惠子
2011年 电视剧《轩辕剑》饰演：书香
2012年 电视剧《天网2012》饰演：女绑匪
电影《我的乡亲，我的兄弟》饰演：吴彩霞
电影《风云小棋王》饰演：月煞
2013年 电视剧 《战火连天》饰演：庆子
电影《大顺1927》饰演：土匪二当家的（女一号）
《厉害媳妇》饰演：范春霞（女一号）
微电影《我的未来不是梦》饰演：小米的母亲（女一号）
《阳光下的较量》饰演：田英（女一号）
2009年2012年 音乐舞台剧《天龙八部 》饰演：阿朱
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